Giáo án Thể dục 11 - Bóng rổ kết nối: Chủ đề 2 bài 3 Kĩ thuật nhảy ném rổ một tay trên vai

Giáo án Thể dục 11 - Bóng rổ kết nối tri thức: Chủ đề 2 bài 3 Kĩ thuật nhảy ném rổ một tay trên vai. Bài được biên soạn đầy đủ, chỉn chu, chất lượng. File tải về là file word, giáo viên dễ dàng sử dụng, chỉnh sửa. Kênh có trọn bộ giáo án Word cả năm.

Nội dung chi tiết

Ngagrave;y soạn:hellip;/hellip;/hellip;

Ngagrave;y dạy:hellip;/hellip;/hellip;

BAgrave;I 3: KĨ THUẬT NHẢY NEacute;M RỔ MỘT TAY TREcirc;N VAI

  1. MỤC TIEcirc;U
  2. Về kiến thức

Sau bagrave;i học nagrave;y, HS sẽ:

  • Thực hiện đuacute;ng kĩ thuật nhảy neacute;m rổ một tay trecirc;n vai
  • Tự điều chỉnh, sửa sai động taacute;c; linh hoạt vận dụng kĩ thuật nhảy neacute;m rổ một tay trecirc;n vai trong caacute;c tigrave;nh huống cụ thể khi tập luyện vagrave; đấu tập
  • Thể hiện tinh thần traacute;ch nhiệm, tiacute;ch cực chủ động vagrave; coacute; niềm say mecirc;, thiacute;ch thuacute; trong việc học tập, regrave;n luyện vagrave; thi đấu boacute;ng rổ.
  • Vận dụng được kiến thức, kĩ năng nhảy neacute;m rổ một tay trecirc;n vai để luyện tập hằng ngagrave;y.
  1. Năng lực

Năng lực chung:

  • Tự chủ vagrave; tự học: biết lắng nghe vagrave; chia sẻ yacute; kiến caacute; nhacirc;n với bạn, nhoacute;m vagrave; GV. Tiacute;ch cực tham gia caacute;c hoạt động tập luyện.
  • Giao tiếp vagrave; hợp taacute;c: coacute; thoacute;i quen trao đổi, giuacute;p đỡ nhau trong học tập; biết cugrave;ng nhau hoagrave;n thagrave;nh nhiệm vụ theo sự hướng dẫn của thầy cocirc;.
  • Giải quyết vấn đề vagrave; saacute;ng tạo: biết phối hợp với bạn begrave; khi lagrave;m việc nhoacute;m, coacute; saacute;ng tạo khi tham gia caacute;c hoạt động giaacute;o dục thể chất.

Năng lực giaacute;o dục thể chất:

  • Thực hiện đuacute;ng kĩ thuật nhảy neacute;m rổ một tay trecirc;n vai
  • Biết phaacute;t hiện, sửa sai được động taacute;c trong quaacute; trigrave;nh luyện tập.
  • Vận dụng được những kiến thức về kĩ thuật nhảy nhảy neacute;m rổ một tay trecirc;n vai
  1. Phẩm chất:
  • Tự giaacute;c, tiacute;ch cực trong tự học, tự regrave;n luyện.
  • Trung thực, nhacirc;n aacute;i, tocirc;n trọng vagrave; biết giuacute;p đỡ bạn trong tập luyện vagrave; thi đấu tập.
  • Chủ động, tự giaacute;c, linh hoạt phối hợp vagrave; giuacute;p đỡ bạn trong luyện tập.
  1. THIẾT BỊ DẠY HỌC VAgrave; HỌC LIỆU
  2. Đối với giaacute;o viecirc;n
  • Giaacute;o aacute;n, SHS, SGV Giaacute;o dục thể chất Boacute;ng rổ
  • Sacirc;n boacute;ng rổ sạch sẽ, khocirc;ng coacute; vật cản, mặt sacirc;n phẳng khocirc;ng mấp mocirc;.
  • Boacute;ng rổ, cọc higrave;nh noacute;n
  • Trang phục thể thao phugrave; hợp
  1. Đối với học sinh
  • SHS Giaacute;o dục thể chất Boacute;ng rổ
  • Giagrave;y thể thao, quần aacute;o thể dục.

III. TIẾN TRIgrave;NH DẠY HỌC

  1. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG
  2. Mục tiecirc;u:

- Tạo kết nối giữa kiến thức của HS với nội dung bagrave;i học.

- Thu huacute;t sự tập trung chuacute; yacute; của HS đối với bagrave;i học mới.

  1. Nội dung: GV cho HS khởi động chung, khởi động chuyecirc;n mocirc;n, chơi trograve; chơi hỗ trợ khởi động ldquo;Xe lửardquo;.
  2. Sản phẩm: Kết quả hoagrave;n thagrave;nh bagrave;i caacute;c tập khởi động, trograve; chơi hỗ trợ khởi động ldquo;Xe lửardquo;.
  3. Tổ chức thực hiện:

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ:

- GV tổ chức cho HS thực hiện caacute;c hoạt động:

+ Khởi động chung:

  • Chạy vograve;ng quanh sacirc;n boacute;ng rổ, sau đoacute; thực hiện caacute;c động taacute;c căng cơ: Căng cơ vai, tay, lưng, đugrave;i, gập, duỗi gối, eacute;p dẻo dọc - eacute;p dẻo ngang.
  • Chạy bước nhỏ, chạy nacirc;ng cao đugrave;i, chạy hất goacute;t, chạy đạp sau, chạy tăng tốc.

+ Khởi động chuyecirc;n mocirc;n: Thực hiện caacute;c động taacute;c khởi động với boacute;ng: Tung boacute;ng bằng một tay - hai tay lecirc;n cao rồi bắt lại, tung boacute;ng bằng một tay - hai tay qua lại, vỗ boacute;ng bằng một tay - hai tay, thực hiện neacute;m rổ tại chỗ thẳng trecirc;n đầu vagrave; bắt lại boacute;ng. Caacute;c bước chạy trượt ngang, hai bước lecirc;n rổ, kĩ thuật nhảy dừng.

+ Trograve; chơi hỗ trợ khởi động: Xe lửa

  • GV chia số HS tham gia trograve; chơi thagrave;nh hai đội đều nhau, mỗi đội đứng thagrave;nh một hagrave;ng dọc đối diện caacute;ch bảng rổ 1 ndash; 1,5 m, người đầu tiecirc;n mỗi đội cầm 1 quả boacute;ng.
  • GV hướng dẫn HS thực hiện: Khi coacute; hiệu lệnh, người đứng đầu tiecirc;n sẽ bật nhảy vagrave; chuyền boacute;ng vagrave;o bảng rổ, sau khi chuyền boacute;ng vagrave;o bảng thigrave; chạy vograve;ng về cuối hagrave;ng. Người chơi tiếp theo sẽ bắt boacute;ng từ bảng rổ bật ra vagrave; thực hiện tiếp động taacute;c bật nhảy chuyền vagrave;o bảng rổ, cứ như vậy cho đến người cuối cugrave;ng. Kết thuacute;c thi đấu, đội coacute; số lần thực hiện chuyền boacute;ng vagrave;o bảng nhiều hơn trong khoảng thời gian quy định hoặc hoagrave;n thagrave;nh số lần chuyền boacute;ng vagrave;o bảng trước sẽ lagrave; đội giagrave;nh chiến thắng.
  • GV phacirc;n cocirc;ng trọng tagrave;i giaacute;m saacute;t của mỗi đội, lưu yacute; HS phải bật nhảy khi chuyền boacute;ng vagrave;o bảng rổ vagrave; coacute; thể sử dụng kĩ thuật chuyền boacute;ng bằng một hoặc hai tay đatilde; học trong khi thực hiện trograve; chơi.

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS thực hiện khởi động chung, khởi động chuyecirc;n mocirc;n.

- HS lắng nghe GV hướng dẫn, phổ biến luật chơi trograve; chơi, tham gia chơi trograve; chơi.

- GV quan saacute;t, hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết).

Bước 3: Baacute;o caacute;o kết quả hoạt động, thảo luận

- HS baacute;o caacute;o kết quả thực hiện đủ caacute;c bagrave;i tập khởi động, chơi trograve; chơi theo yecirc;u cầu vagrave; hướng dẫn của GV.

- GV quan saacute;t, nhắc nhở HS thực hiện đủ caacute;c bagrave;i tập khởi động.

Bước 4: Đaacute;nh giaacute; kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV nhận xeacute;t, đaacute;nh giaacute;, chỉnh sửa động taacute;c cho HS (nếu coacute;).

- GV động viecirc;n, khiacute;ch lệ những tiến bộ HS so với caacute;c giờ học trước.

rarr; GV dẫn dắt HS vagrave;o bagrave;i học: Bagrave;i 3: Kĩ thuật nhảy neacute;m rổ một tay trecirc;n vai

  1. HOẠT ĐỘNG HIgrave;NH THAgrave;NH KIẾN THỨC

Hoạt động: Kĩ thuật nhảy neacute;m rổ một tay trecirc;n vai

  1. Mục tiecirc;u: HS thực hiện đuacute;ng kĩ thuật nhảy neacute;m rổ một tay trecirc;n vai
  2. Nội dung: GV sử dụng tranh ảnh, động taacute;c mẫu giới thiệu kĩ thuật nhảy neacute;m rổ một tay trecirc;n vai, HS thực hiện kĩ thuật.
  3. Sản phẩm học tập: Kĩ thuật nhảy neacute;m rổ một tay trecirc;n vai
  4. Tổ chức hoạt động:

HOẠT ĐỘNG CỦA GV - HS

DỰ KIẾN SẢN PHẨM

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV giới thiệu mục điacute;ch, taacute;c dụng của kĩ thuật nhảy neacute;m rổ một tay trecirc;n vai.

- GV tập hợp HS thagrave;nh caacute;c hagrave;ng ngang đứng xen kẽ nhau, GV phacirc;n tiacute;ch, giảng giải kĩ thuật mới, thực hiện mẫu caacute;c kĩ thuật mới 3 lần:

- Lần 1: Thực hiện toagrave;n bộ kĩ thuật động taacute;c, cung cấp cho HS caacute;c tigrave;nh huống, caacute;c điều kiện vận dụng kĩ thuật nhảy neacute;m rổ một tay trecirc;n vai trong luyện tập vagrave; thi đấu mocirc;n Boacute;ng rổ.

- Lần 2: Thực hiện lại động taacute;c TTCB kết hợp mocirc; tả, giải thiacute;ch, phacirc;n tiacute;ch kĩ thuật. GV nhấn mạnh một số lưu yacute; khi thực hiện động taacute;c:

+ Trước khi neacute;m phải đứng thăng bằng ổn định tư thế vagrave; cầm boacute;ng caacute;ch tự nhiecirc;n như khi thực hiện kĩ thuật tại chỗ neacute;m rổ.

+ Khi bật nhảy neacute;m rổ phải bật thẳng đứng khocirc;ng lao về trước.

+ Boacute;ng được neacute;m đi khi thacirc;n người đang ở điểm cao nhất.

+ Coacute; thể phối hợp thecirc;m kĩ thuật dẫn boacute;ng tại chỗ trước khi nhảy neacute;m

- Lần 3: GV mời 1 ndash; 2 HS bất kigrave; lecirc;n thực hiện, yecirc;u cầu cả lớp quan saacute;t, nhận xeacute;t vagrave; sửa lỗi sai.

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS thực hiện kĩ thuật nhảy neacute;m rổ một tay trecirc;n vai

- GV hướng dẫn, theo dotilde;i, hỗ trợ HS nếu cần thiết.

Bước 3 : Baacute;o caacute;o kết quả hoạt động vagrave; thảo luận

- Đại diện HS lecirc;n thực hiện động taacute;c để cả lớp quan saacute;t nhận xeacute;t vagrave; sửa caacute;c lỗi sai

- GV sửa caacute;c lỗi sai của kĩ thuật nhảy neacute;m rổ một tay trecirc;n vai

Bước 4: Đaacute;nh giaacute; kết quả, thực hiện nhiệm vụ học tập

- GV đaacute;nh giaacute;, nhận xeacute;t, chuyển sang nội dung tiếp theo

Kĩ thuật nhảy neacute;m rổ một tay trecirc;n vai

- TTCB: Hai chacirc;n đứng song song, rộng bằng vai, bagrave;n chacirc;n hướng về phiacute;a rổ. Chacirc;n phản đứng trước, chacirc;n traacute;i ngang với nửa sau chacirc;n phải, sao cho ngoacute;n caacute;i chacirc;n phải, khuỷu tay phải, vai phải vagrave; ngoacute;n trỏ phải nằm trecirc;n cugrave;ng mặt phẳng với tacirc;m rổ. Hai tay cugrave;ng với caacute;c ngoacute;n tay giữ boacute;ng một caacute;ch thoải maacute;i ở vị triacute; ngang thắt lưng.

- Thực hiện:

+ Từ TTCB, bagrave;n tay neacute;m boacute;ng mở rộng tự nhiecirc;n, đỡ dưới boacute;ng, điểm tiếp xuacute;c boacute;ng lagrave; caacute;c ngoacute;n tay vagrave; chai bagrave;n tay, tay cograve;n lại đặt becirc;n cạnh boacute;ng sao cho hai ngoacute;n tay caacute;i tạo thagrave;nh higrave;nh chữ ldquo;Trdquo;, đầu gối hơi khuỵu.

+ Tiếp theo, hai tay đưa boacute;ng từ dưới lecirc;n trecirc;n vai, ngang tầm mắt; khuỷu tay cao hay thấp lagrave; tugrave;y thuộc vagrave;o khoảng caacute;ch neacute;m boacute;ng tới rổ gần hay xa

+ Boacute;ng nằm trecirc;n phần chai tay vagrave; caacute;c ngoacute;n của tay neacute;m rổ, lograve;ng bagrave;n tay khocirc;ng chạm boacute;ng; tay cograve;n lại đặt ở becirc;n cạnh boacute;ng. Vị triacute; boacute;ng ở trecirc;n vai sao cho higrave;nh chiếu của boacute;ng lecirc;n mặt sacirc;n phải ở ngay saacute;t bagrave;n chacirc;n trước. Tay neacute;m rổ khocirc;ng được che mắt, mắt ngắm rổ qua meacute;p trong của tay.

+ Khi neacute;m boacute;ng, khuỵu gối hạ thấp trọng tacirc;m rồi bật nhảy truyền lực qua thacirc;n đến tay, đồng thời đẩy tay lecirc;n cao. Khi người nhảy lecirc;n gần tới điểm cao nhất vagrave; thacirc;n đatilde; được giữ thăng bằng thigrave; nacirc;ng khuỷu tay phải lecirc;n cao, thả tay traacute;i, dugrave;ng sức gập cổ tay, miết caacute;c ngoacute;n tay phải vagrave;o boacute;ng vagrave; đẩy boacute;ng đi. Boacute;ng rời tay ở ngoacute;n caacute;i, ngoacute;n trỏ vagrave; ngoacute;n giữa của bagrave;n tay neacute;m boacute;ng, caacute;nh tay duỗi thẳng vagrave; tạo một goacute;c khoảng 45o ndash; 60o so với thacirc;n người. Boacute;ng rời tay khi thacirc;n người ở điểm cao nhất.

- Kết thuacute;c: Sau khi boacute;ng rời tay, hai chacirc;n tiếp sacirc;n gần vị triacute; vừa bật nhảy, thacirc;n người khocirc;ng lao về trước, hai gối khuỵu nhanh xuống để hoatilde;n xung, trọng lượng dồn đều lecirc;n hai chacirc;n. Sau đoacute; trở về tư thế chuẩn bị để thực hiện caacute;c động taacute;c tiếp theo.

  1. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP

* Bagrave;i tập 1: Mocirc; phỏng kĩ thuật nhảy neacute;m rổ một tay trecirc;n vai

  1. Mục tiecirc;u: HS luyện tập kĩ thuật đatilde; học qua bagrave;i tập mocirc; phỏng kĩ thuật nhảy neacute;m rổ một tay trecirc;n vai
  2. Nội dung: GV hướng dẫn, HS luyện tập caacute; nhacirc;n mocirc; phỏng kĩ thuật nhảy neacute;m rổ một tay trecirc;n vai
  3. Sản phẩm học tập: Bagrave;i tập mocirc; phỏng kĩ thuật nhảy neacute;m rổ một tay trecirc;n vai
  4. Tổ chức thực hiện: