Giáo án Thể dục 11 - Bóng chuyền kết nối: Chủ đề 3 Bài 2 Kĩ thuật đập bóng xoay người

Giáo án Thể dục 11 - Bóng chuyền kết nối tri thức: Chủ đề 3 Bài 2 Kĩ thuật đập bóng xoay người. Bài được biên soạn đầy đủ, chỉn chu, chất lượng. File tải về là file word, giáo viên dễ dàng sử dụng, chỉnh sửa. Kênh có trọn bộ giáo án Word cả năm.

Nội dung chi tiết

Ngagrave;y soạn:hellip;/hellip;/hellip;

Ngagrave;y dạy:hellip;/hellip;/hellip;

BAgrave;I 2: KĨ THUẬT ĐẬP BOacute;NG XOAY NGƯỜI

  1. MỤC TIEcirc;U
  2. Về kiến thức

Sau bagrave;i học nagrave;y, HS sẽ:

  • Thực hiện đuacute;ng kĩ thuật đập boacute;ng xoay người.
  • Tự điều chỉnh, sửa sai vagrave; giuacute;p bạn sửa sai khi thực hiện động taacute;c thocirc;ng qua nghe, quan saacute;t vagrave; tập luyện kĩ thuật đập boacute;ng xoay người.
  1. Năng lực

Năng lực chung:

  • Tự chủ vagrave; tự học: biết lắng nghe vagrave; chia sẻ yacute; kiến caacute; nhacirc;n với bạn, nhoacute;m vagrave; GV. Tiacute;ch cực tham gia caacute;c hoạt động tập luyện.
  • Giao tiếp vagrave; hợp taacute;c: coacute; thoacute;i quen trao đổi, giuacute;p đỡ nhau trong học tập; biết cugrave;ng nhau hoagrave;n thagrave;nh nhiệm vụ theo sự hướng dẫn của thầy cocirc;.
  • Giải quyết vấn đề vagrave; saacute;ng tạo: biết phối hợp với bạn begrave; khi lagrave;m việc nhoacute;m, coacute; saacute;ng tạo khi tham gia caacute;c hoạt động giaacute;o dục thể chất.

Năng lực giaacute;o dục thể chất:

  • Vận dụng được kĩ thuật đập boacute;ng xoay người trong tập luyện vagrave; đầu tập.
  1. Phẩm chất:
  • Trung thực, traacute;ch nhiệm vagrave; thể hiện sự yecirc;u thiacute;ch mocirc;n Boacute;ng chuyền.
  1. THIẾT BỊ DẠY HỌC VAgrave; HỌC LIỆU
  2. Đối với giaacute;o viecirc;n
  • Giaacute;o aacute;n, SHS, SGV Giaacute;o dục thể chất Boacute;ng chuyền 11.
  • Sacirc;n boacute;ng chuyền, quả boacute;ng chuyền, rổ đựng boacute;ng, cograve;i.
  • Kế hoạch bagrave;i dạy, trang phục thể thao phugrave; hợp
  1. Đối với học sinh
  • SHS Giaacute;o dục thể chất Boacute;ng chuyền 11.
  • Giagrave;y thể thao, quần aacute;o thể dục.

III. TIẾN TRIgrave;NH DẠY HỌC

  1. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG
  2. Mục tiecirc;u: Tạo kết nối giữa kiến thức của HS với nội dung bagrave;i học, thu huacute;t sự tập trung chuacute; yacute; của HS đối với bagrave;i học mới.
  3. Nội dung: GV hướng dẫn, HS thực hiện khởi động chung, khởi động chuyecirc;n mocirc;n, trograve; chơi khởi động ldquo;thi neacute;m boacute;ngrdquo;
  4. Sản phẩm: Kết quả khởi động chung, khởi động chuyecirc;n mocirc;n, trograve; chơi khởi động ldquo;thi neacute;m boacute;ngrdquo;
  5. Tổ chức thực hiện:

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ:

  1. Khởi động

* Khởi động chung

- GV tập họp lớp thagrave;nh hagrave;ng ngang, giatilde;n caacute;ch một sải tay, đuacute;ng xen kẽ nhau. GV đếm

nhịp (coacute; thể mời một HS lagrave;m mẫu) vagrave; hướng dẫn cho cả lớp thực hiện động taacute;c khởi động xoay caacute;c khớp vagrave; căng cơ theo thứ tự từ trecirc;n xuống dưới bao gồm: xoay caacute;c nhoacute;m cơ đầu, cổ, vai, tay, cổ tay ndash; cổ chacirc;n vagrave; căng caacute;c nhoacute;m cơ tay, vai, lưng, đugrave;i, gập duỗi gối, eacute;p dẻo, dọc, eacute;p dẻo ngang.

* Khởi động chuyecirc;n mocirc;n

- Caacute;c động taacute;c di chuyển: GV tập trung lớp thagrave;nh caacute;c hagrave;ng dọc, cho HS lần lượt thực hiện caacute;c bagrave;i tập di chuyển: chạy bước nhỏ, chạy nacirc;ng cao đugrave;i, chạy hất goacute;t, chạy đạp sau, chạy tăng tốc, chạy 9-3-6-3-9.

- Bagrave;i tập khởi động với boacute;ng:

+ GV tập trung HS thagrave;nh 2 hagrave;ng ngang đối diện, khoảng caacute;ch một caacute;nh tay, mỗi hagrave;ng caacute;ch nhau 5 ndash; 7 m thực hiện caacute;c bagrave;i tập neacute;m ndash; bắt boacute;ng bằng hai tay, neacute;m ndash; bắt boacute;ng bằng một tay, neacute;m ndash; bắt boacute;ng bằng hai tay sau đầu, neacute;m boacute;ng bật sagrave;n qua lại bằng một vagrave; hai tay.

+ GV hướng dẫn HS caacute;ch neacute;m boacute;ng bổng qua lại, neacute;m boacute;ng chạm sacirc;n, neacute;m boacute;ng bồng qua đầu.

  1. Trograve; chơi hỗ trợ khởi động ldquo;chạy tiếp sứcrdquo;

- GV chia số người chơi thagrave;nh caacute;c đội đều nhau vagrave; xếp thagrave;nh caacute;c hagrave;ng dọc sau vạch cuối sacirc;n. Khi coacute; hiệu lệnh, người chơi đầu hagrave;ng bật cao tại chỗ 3 ndash; 5 lần (theo quy định) rồi chạy nhanh tới vạch cuối becirc;n kia sacirc;n, chạy vograve;ng về chạm tay bạn kế tiếp để tiếp tục thực hiện trograve; chơi. Đội hoagrave;n thagrave;nh trước lagrave; đội chiến thắng (H.7).

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS thực hiện khởi động chung, khởi động chuyecirc;n mocirc;n, tham gia trograve; chơi khởi động

- GV quan saacute;t, hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết).

Bước 3: Baacute;o caacute;o kết quả hoạt động

- HS baacute;o caacute;o kết quả thực hiện caacute;c bagrave;i tập khởi động, trograve; chơi khởi động theo yecirc;u cầu vagrave; hướng dẫn của GV.

- GV quan saacute;t vagrave; nhắc nhở HS chuacute; yacute; thực hiện đuacute;ng, đủ caacute;c động taacute;c khởi động.

Bước 4: Đaacute;nh giaacute; kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV nhận xeacute;t, đaacute;nh giaacute;, chỉnh sửa động taacute;c cho HS (nếu coacute;).

- GV động viecirc;n, khiacute;ch lệ những tiến bộ HS so với caacute;c giờ học trước.

rarr; GV dẫn dắt HS vagrave;o bagrave;i học: Chủ đề 3 ndash; Bagrave;i 2 ndash; Kĩ thuật đập boacute;ng xoay người.

  1. HOẠT ĐỘNG HIgrave;NH THAgrave;NH KIẾN THỨC

Hoạt động: Kĩ thuật đập boacute;ng xoay người

  1. Mục tiecirc;u: HS thực hiện đuacute;ng kĩ thuật đập boacute;ng xoay người
  2. Nội dung: GV thị phạm vagrave; cho HS luyện tập
  3. Sản phẩm học tập: Kĩ thuật đập boacute;ng xoay người
  4. Tổ chức hoạt động:

HOẠT ĐỘNG CỦA GIAacute;O VIEcirc;N ndash; HỌC SINH

DỰ KIẾN SẢN PHẨM

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

GV chọn vị triacute; phugrave; hợp để lagrave;m mẫu động Hướng dẫn kĩ thuật đập boacute;ng xoay người: GV chọn vị triacute; phugrave; hợp để lagrave;m mẫu động taacute;c đập boacute;ng xoay người, đảm bảo tất cả HS coacute; thể quan saacute;t động taacute;c mẫu của GV. Nếu số lượng HS quaacute; đocirc;ng, xếp nhiều hagrave;ng thigrave; GV coacute; thể cho một vagrave;i hagrave;ng đầu ngồi xuống. GV lagrave;m mẫu theo caacute;c bước sau:

ndash; Lần 1: Thực hiện toagrave;n bộ kĩ thuật động taacute;c để HS coacute; thể quan saacute;t, nắm được khaacute;i quaacute;t ban đầu của động taacute;c đập boacute;ng xoay người. Cung cấp cho HS caacute;c tigrave;nh huống, caacute;c điều kiện vận dụng động taacute;c trong tập luyện vagrave; thi đấu mocirc;n Boacute;ng chuyền.

ndash; Lần 2: Thực hiện động taacute;c kết hợp mocirc; tả, giải thiacute;ch, phacirc;n tiacute;ch caacute;c giai đoạn thực hiện của kĩ thuật đập boacute;ng xoay người. GV cần chuacute; yacute; nhấn mạnh caacute;c lỗi sai magrave; HS thường mắc khi thực hiện động taacute;c.

ndash; Lần 3: GV thực hiện lại hoặc coacute; thể mời 1 ndash; 2 HS thực hiện động taacute;c để cả lớp quan saacute;t, nhận xeacute;t vagrave; sửa caacute;c lỗi sai. GV necirc;n lưu yacute; caacute;c lỗi sai của động taacute;c đập boacute;ng xoay người đề HS nắm rotilde; vagrave; phograve;ng traacute;nh chấn thương khi tham gia luyện tập ban đầu.

- GV cần giuacute;p HS phacirc;n biệt được kĩ thuật đập boacute;ng xoay người vagrave; kĩ thuật đập boacute;ng theo phương lấy đagrave; (H.10).

Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS thực hiện kĩ thuật phaacute;t boacute;ng cao tay trước mặt

- GV hướng dẫn, theo dotilde;i, hỗ trợ HS nếu cần thiết.

Bước 3 : Baacute;o caacute;o kết quả hoạt động vagrave; thảo luận

- Đại diện HS lecirc;n thực hiện động taacute;c để cả lớp quan saacute;t nhận xeacute;t vagrave; sửa caacute;c lỗi sai

- GV sửa caacute;c lỗi sai của động taacute;c đập boacute;ng xoay người :

+ Vị triacute; tiếp xuacute;c boacute;ng thường ở tầm cao hơn đầu vagrave; chếch về phiacute;a trước.

+ Nếu boacute;ng nacirc;ng gần lưới, sử dụng lực của caacute;nh tay vagrave; cổ tay để đập boacute;ng vagrave; hạn chế gập bụng để traacute;nh chạm lưới.

+ Nếu boacute;ng nacirc;ng xa lưới, thacirc;n người cần ngả ra sau nhiều hơn vagrave; kết hợp gập bụng về trước khi đập boacute;ng để tăng sức mạnh đập boacute;ng.

Bước 4: Đaacute;nh giaacute; kết quả, thực hiện nhiệm vụ học tập

- GV đaacute;nh giaacute;, nhận xeacute;t, chuyển sang nội dung tiếp theo

Kĩ thuật đập boacute;ng xoay người

- TTCB: Người tập đứng chacirc;n trước chacirc;n sau ở tư thế cao, mặt hướng lưới vagrave; caacute;ch lưới khoảng 3 m, thacirc;n hơi ngả về trước, hai tay tự nhiecirc;n. Mắt quan saacute;t boacute;ng (H.8).

- Thực hiện động taacute;c: Giai đoạn chạy đagrave; (H.8a) vagrave; giậm nhảy (H.8b) thực hiện tương tự kĩ thuật đập boacute;ng chiacute;nh diện theo phương lấy đagrave;.

Ở giai đoạn trecirc;n khocirc;ng đaacute;nh boacute;ng, sau khi gần độ cao phugrave; hợp thigrave; tay phải chuyển động lecirc;n cao ndash; ra sau, khuỷu tay cao hơn vai, lograve;ng bagrave;n tay hướng về trước, tay traacute;i co lại tự nhiecirc;n, hai chacirc;n hơi co ở khớp gối, ngực hơi ưỡn, thacirc;n người căng như higrave;nh caacute;nh cung.

Khi boacute;ng rơi vừa tầm đaacute;nh thigrave; tay phải duỗi nhanh từ sau ndash; lecirc;n trecirc;n ndash; ra trước đồng thời gập cổ tay để boacute;ng cắm xuống. Khi tiếp xuacute;c boacute;ng, thacirc;n người xoay về hướng lưới để điều chỉnh đường đi của boacute;ng sang traacute;i (H.9a).

- Kết thuacute;c: Sau khi boacute;ng rời tay, thu nhanh tay để traacute;nh chạm vagrave;o lưới. Tiếp xuacute;c mặt sacirc;n bằng nửa trước của hai bagrave;n chacirc;n đồng thời khuỵu gối, hạ thấp trọng tacirc;m để giảm xung lực. Sau đoacute; nhanh choacute;ng trở về TTCB (H.9b).

  1. HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP
  2. Nội dung tập luyện

* Bagrave;i tập 1: Tại chỗ mocirc; phỏng động taacute;c

  1. Mục tiecirc;u: HS luyện tập kĩ thuật đập boacute;ng xoay người.
  2. Nội dung: GV hướng dẫn, HS luyện tập caacute; nhacirc;n tại chỗ thực hiện mocirc; phỏng động taacute;c đập boacute;ng xoay người.
  3. Sản phẩm học tập: Bagrave;i tập tại chỗ mocirc; phỏng động taacute;c đập boacute;ng xoay người.
  4. Tổ chức thực hiện: