CHÀO MỪNG CẢ LỚP ĐẾN VỚI BÀI GIẢNG NGÀY HÔM NAY!

KHỞI ĐỘNG

Hoạt động theo nhóm

Các em hãy xem video dưới đây về cảm xúc, sau đó chia sẻ với bạn trong nhóm cảm xúc và tình huống thể hiện cảm xúc mà em đã gặp

CHỦ ĐỀ.

EM LỚN LÊN MỖI NGÀY

TUẦN 3– TIẾT 2:

CÂN BẰNG CẢM XÚC

NỘI DUNG BÀI HỌC

Hoạt động 1:

Nhận diện các cách cân bằng cảm xúc

Hoạt động 2:

Lựa chọn cách cân bằng cảm xúc phù hợp

Hoạt động:

Củng cố kiến thức

01

02

03

Hoạt động 1:

Nhận diện các cách cân bằng cảm xúc

Hoạt động nhóm

Các em thực hiện những yêu cầu sau:

Kể về một cảm xúc mình đã trải qua và gọi tên cảm xúc đó một cách ngắn gọn.

Chia sẻ lí do chúng ta phải cân bằng cảm xúc.

Hoạt động nhóm

Các em thực hiện những yêu cầu sau:

Thảo luận về các cách cân bằng cảm xúc em đã từng nghe, từng thực hiện.

Ghi lại các cách cân bằng cảm xúc hiệu quả vào thẻ từ. Ở mỗi thẻ từ, các em ghi một cách cân bằng cảm xúc.

VÍ DỤ THAM KHẢO

• Kết thúc nhiệm vụ, đại diện mỗi nhóm lên chia sẻ trước lớp. Lựa chọn những thẻ từ ghi lại cách cân bằng cảm xúc không bị trùng nhau để dán lên bảng.
• Sau đó, cả lớp lần lượt đọc những cách cân bằng cảm xúc mà cả lớp đã dán lên bảng và dùng bút đánh dấu vào những cách mình tâm đắc (một người có thể đánh dấu nhiều cách).

HOẠT ĐỘNG CẢ LỚP

KẾT LUẬN

Tuỳ vào mỗi tình huống, chúng ta sẽ lựa chọn cách khác nhau để vượt qua những cảm xúc tiêu cực và tìm lại niềm vui cho chính mình, lan toả năng lượng tích cực đến người xung quanh.

Hoạt động 2:

Lựa chọn cách cân bằng cảm xúc phù hợp

HOẠT ĐỘNG THEO NHÓM

Các nhóm hãy thảo luận với nhau về một tình huống cụ thể cần cân bằng cảm xúc theo gợi ý cho sẵn dưới đây:

Nhớ lại và mô tả tình huống khiến em có những cảm xúc tiêu cực. (Tình huống diễn ra khi nào? Ở đâu? Ai đã làm gì khiến em có cảm xúc tiêu cực?...)

Để cân bằng lại cảm xúc, em đã làm gì?

Nghe các phương án cân bằng cảm xúc của các bạn khác, em thích nhất phương án nào?

GỢI Ý THỰC HIỆN

GỢI Ý THAM KHẢO: Một số cách để cân bằng cảm xúc có thể kể đến như:

Hít thở sâu để lấy lại bình tĩnh.

Điều chỉnh suy nghĩ cho tích cực.

Tâm sự, chia sẻ với người tin cậy để giải tỏa cảm xúc.

GỢI Ý THAM KHẢO: Một số cách để cân bằng cảm xúc có thể kể đến như:

Đặt mình vào vị trí người khác để thông cảm

Viết vào nhật kí những vấn đề khiến mình bức xúc

KẾT LUẬN

• Những tình huống các nhóm đưa ra hôm nay là những sự việc đã từng xảy ra trong cuộc sống hằng ngày của các em ở trường, ở nhà và ngoài xã hội.
• Bằng cách lựa chọn cách cân bằng cảm xúc phù hợp, các em sẽ vượt qua được những cảm xúc tiêu cực.

HOẠT ĐỘNG:

CỦNG CỐ KIẾN THỨC

TƯỚI HOA TRONG CHẬU

TRÒ CHƠI

Câu 1: Em tán thành với ý kiến nào sau đây?

A. Cảm xúc là trạng thái tâm lý phản ánh nội tâm của con người, bao gồm tư duy và phản ứng cơ thể.

C. Cảm xúc là trạng thái tâm lý phản ánh nội tâm của con người, bao gồm cảm nhận, tư duy.

B. Cảm xúc là trạng thái tâm lý phản ánh nội tâm của con người, bao gồm cảm nhận và phản ứng cơ thể.

D. Cảm xúc là trạng thái tâm lý phản ánh nội tâm của con người, bao gồm cảm nhận, tư duy và phản ứng cơ thể.

D. Cảm xúc là trạng thái tâm lý phản ánh nội tâm của con người, bao gồm cảm nhận, tư duy và phản ứng cơ thể.

Câu 2: Cảm xúc được thể hiên qua điều gì?

--------------- Còn tiếp ---------------