BÀI 25: CHĂM SÓC SỨC KHỎE TUỔI DẬY THÌ

HOẠT ĐỘNG MỞ ĐẦU

• Hãy kể tên những thói quen tốt mà em dùng để chăm sóc sức khỏe bản thân hàng ngày.
• Em được người lớn dạy những điều gì để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của bản thân?

1. CHĂM SÓC, BẢO VỆ SỨC KHỎE THỂ CHẤT VÀ TINH THẦN TUỔI DẬY THÌ

• Ở tuổi dậy thì, trẻ em có những thay đổi về điều gì?
• Ở tuổi dậy thì, cần giữ cơ quan sinh dục ở trạng thái như thế nào?
• Tác dụng của việc sau khi đi vệ sinh, cần lau và thấm bằng giấy vệ sinh mềm hoặc rửa đúng cách là gì?
• Em cần làm gì để bảo vệ sức khỏe thể chất và tinh thần?
• Vì sao ở độ tuổi dậy thì cần tăng cường vận động kết hợp với chế độ ăn uống hợp lí?

2. SỰ CẦN THIẾT PHẢI GIỮ GÌN CƠ THỂ Ở TUỔI DẬY THÌ

• Một số vấn đề, bệnh hay gặp ở tuổi dạy thì là bệnh nào?
• Vì sao chúng ta cần thường xuyên rửa mặt, tắm và gội đầu bằng nước sạch?
• Chúng ta cần làm cách nào để giữ vệ dinh cơ thể ở tuổi dậy thì?
• Đối với các bạn nữ, trong thời kì kinh nguyệt, sau bao lâu cần thay băng vệ sinh một lần?
• Em hãy kể tên một số việc làm cần làm để chăm sóc, bảo vệ sức khỏe tuổi dậy thì?
• Em cần tránh không làm những việc nào khi chăm sóc, bảo vệ sức khỏe tuổi dậy thì?
• Nguyên nhân nào có thể gây ra mụn trứng cá?

3. THƯỜNG XUYÊN VỆ SINH CƠ THỂ TUỔI DẬY THÌ

• Khi đi tắm chúng ta cần tắm như thế nào chho đúng cách?
• Việc mặc quần áo ẩm sẽ dẫn đến hậu quả như thế nào?
• Các bạn nam cần giữ về sinh cơ thể như thế nào cho đúng cách?
• Các bạn nữ cần giữ vệ sinh cơ thể như thế nào cho đúng cách?
• Em thấy bản thân mình có thói quen nào