BÀI 2: ỨNG PHÓ VỚI CĂNG THẲNG VÀ ÁP LỰC     

A. KHỞI ĐỘNG

Trò chơi: Trải nghiệm văn hóa Nhật Bản 

Luật chơi: Dưới đây là một số những đặc trưng trong văn hóa của người Nhật Bản. Em hãy cùng khám phá những nét văn hóa này cùng Miruko và Satoshi nhé. Mỗi đáp án đúng em sẽ được trải nghiệm một nét văn hóa đó. Cố lên nhé!

Nội dung kiến thức: 

- Nêu biểu hiện thường gặp khi học sinh bị căng thẳng trong học tập. 

- Nêu biểu hiện của học sinh khi chịu áp lực thi cử.  

- Chỉ ra hành động thể hiện kỹ năng ứng phó tốt khi bị quá tải với nhiều hoạt động cùng lúc. 

- Nêu cách làm giúp giảm căng thẳng trong học tập hằng ngày. 

- Nêu ứng phó phù hợp khi gặp áp lực từ sự kỳ vọng quá lớn của gia đình. 

- Nêu cách xử lý phù hợp khi cảm thấy căng thẳng do mâu thuẫn với bạn bè. 

Thời gian sử dụng: khoảng 5 - 10 phút. 

Giáo viên dạy học có thể điều chỉnh trò chơi để phù hợp với ý tưởng dạy bài học. 

Tùy chỉnh kiến thức: Giáo viên có thể thay đổi nội dung trong phần Trò chơi bằng cách sử dụng các kiến thức liên quan tới bài học. 

Mục đích: Giúp học sinh nhận biết được kiến thức khái quát về Ứng phó với căng thẳng và áp lực trước khi bắt đầu bài học này.

Tóm tắt kiến thức bài: 

- Xác định được những cách ứng phó với căng thẳng trong quá trình học tập và áp lực của cuộc sống.

- Ứng phó được với những căng thẳng trong quá trình học tập và trước các áp lực của cuộc sống.

- Hình thành ý thức rèn luyện để ứng phó với căng thẳng trong quá trình học tập và trước các áp lực của cuộc sống.

- Áp dụng được kĩ năng ứng phó với căng thẳng trong học tập và áp lực cuộc sống.

Hệ thống có đầy đủ trò chơi các bài học trong chương trình môn Hoạt động trải nghiệm 9 kết nối tri thức.