Ngagrave;y soạn: .../.../...

Ngagrave;y dạy: .../.../...

CHỦ ĐỀ 3: CHẠY CỰ TRUNG BIgrave;NH

1. CẤU TRUacute;C NỘI DUNG CHỦ ĐỀ VAgrave; KẾ HOẠCH DẠY HỌC
2. CẤU TRUacute;C NỘI DUNG CHỦ ĐỀ

1. KẾ HOẠCH DẠY HỌC

1. MỤC TIEcirc;U VAgrave; YEcirc;U CẦU CẦN ĐẠT CỦA CHỦ ĐỀ
2. MỤC TIEcirc;U

- Tiếp tục trang bị cho HS kiến thức, kĩ năng luyện tập kĩ thuật chạy cự li trung bigrave;nh.

- Regrave;n luyện thể lực chung, đặc biệt lagrave; sức bền ưa khiacute;.

- Nacirc;ng cao khả năng lựa chọn vagrave; sử dụng caacute;c bagrave;i tập chạy cự li trung bigrave;nh để regrave;n luyện sức bền ưa khiacute;.

- Regrave;n luyện khả năng nỗ lực yacute; chiacute;, chịu đựng mệt mỏi trong luyện tập chạy cự li trung bigrave;nh.

1. YEcirc;U CẦU CẦN ĐẠT

Giuacute;p HS:

1. Kiến thức

- Necirc;u được mục điacute;ch, taacute;c dụng của luyện tập kĩ thuật chạy cự li trung bigrave;nh.

- Mocirc; tả được caacute;c giai đoạn vagrave; caacute;ch luyện tập kĩ thuật chạy cự li trung bigrave;nh.

- Biết được một số điều luật trong thi đấu chạy cự li trung bigrave;nh.

- Biết lựa chọn vagrave; sử dụng caacute;c bagrave;i tập chạy cự li trung bigrave;nh để RLTT.

- Biết điều khiển tổ, nhoacute;m luyện tập vagrave; nhận xeacute;t kết quả regrave;n luyện.

2. Kĩ năng

- Thực hiện được kĩ thuật xuất phaacute;t thấp vagrave; caacute;c bagrave;i tập bổ trợ xuất phaacute;t thấp.

- Phối hợp được caacute;c giai đoạn của kĩ thuật chạy cự li ngắn.

- Phaacute;t hiện vagrave; tự sửa chữa được một số sai soacute;t trong luyện tập phối hợp caacute;c giai đoạn chạy cự li ngắn.

- Vận dụng được caacute;c higrave;nh thức tổ chức luyện tập trong hoạt động tự học.

3. Thể lực

Coacute; sự phaacute;t triển về:

- Thể lực chung, sức mạnh vagrave; sức bền tốc độ.

- Năng lực liecirc;n kết vận động vagrave; nhịp điệu thực hiện caacute;c giai đoạn chạy cự li ngắn.

4. Thaacute;i độ

- Tiacute;ch cực chủ động trong luyện tập.

- Chủ động tigrave;m kiếm thocirc;ng tin về nội dung học tập; sẵn sagrave;ng hợp taacute;c vagrave; chia sẻ kinh nghiệm luyện tập.

- Nỗ lực khắc phục khoacute; khăn, mệt mỏi trong học tập vagrave; tự necirc;n luyện.

1. NỘI DUNG VAgrave; PHƯƠNG PHAacute;P DẠY HỌC CHỦ ĐỀ

Ngagrave;y soạn:hellip;/hellip;/hellip;

Ngagrave;y dạy:hellip;/hellip;/hellip;

BAgrave;I 1: BAgrave;I TẬP BỔ TRỢ TRONG CHẠY GIỮA QUAtilde;NG

1. MỤC TIEcirc;U:
2. Kiến thức:

Sau bagrave;i học nagrave;y, HS sẽ:

• Necirc;u được mục điacute;ch, taacute;c dụng của caacute;c bagrave;i tập bổ trợ trong chạy giữa quatilde;ng vagrave; caacute;ch luyện tập.
• Biết caacute;ch khắc phục hiện tượng ldquo;cực điểmrdquo;.

2. Năng lực

Năng lực chung:

• Tự chủ vagrave; tự học: biết lắng nghe vagrave; chia sẻ yacute; kiến caacute; nhacirc;n với bạn, nhoacute;m vagrave; GV. Tiacute;ch cực tham gia caacute;c hoạt động tập luyện.
• Giao tiếp vagrave; hợp taacute;c: coacute; thoacute;i quen trao đổi, giuacute;p đỡ nhau trong học tập; biết cugrave;ng nhau hoagrave;n thagrave;nh nhiệm vụ theo sự hướng dẫn của thầy cocirc;.
• Giải quyết vấn đề vagrave; saacute;ng tạo: biết phối hợp với bạn begrave; khi lagrave;m việc nhoacute;m, coacute; saacute;ng tạo khi tham gia caacute;c hoạt động giaacute;o dục thể chất.

Năng lực giaacute;o dục thể chất:

• Thực hiện được caacute;c bagrave;i tập bổ trợ trong chạy giữa quatilde;ng.
• Hoagrave;n thagrave;nh LVĐ của buổi tập.

3. Phẩm chất

• Regrave;n luyện tiacute;nh kiecirc;n trigrave;, nỗ lực, tự giaacute;c trong tập luyện.
• Coacute; yacute; thức hợp taacute;c, giuacute;p đỡ bạn begrave;.
• Thường xuyecirc;n tự học vagrave; regrave;n luyện thacirc;n thể.

1. THIẾT BỊ DẠY HỌC VAgrave; HỌC LIỆU
2. Đối với GV:

• Giaacute;o aacute;n, SHS, SGV Giaacute;o dục thể chất 8.
• Sacirc;n batilde;i rộng ratilde;i, sạch sẽ; khocirc;ng ẩm ướt, trơn trượt vagrave; khocirc;ng cograve;n những vật nguy hiểm.
• Cograve;i, phấn viết, đồng hồ bấm giờ.

2. Đối với HS:

• SGK Giaacute;o dục thể chất 8.
• Giagrave;y thể thao, quần aacute;o thể dục.

III. TIẾN TRIgrave;NH DẠY HỌC

1. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG
2. a) Mục tiecirc;u:

- Tạo sự hứng thuacute;, tacirc;m thế sẵn sagrave;ng cho HS bước vagrave;o bagrave;i học mới.

- Thu huacute;t sự tập trung chuacute; yacute; của HS đối với nội dung bagrave;i học.

1. b) Nội dung:

- GV cho HS khởi động chung, khởi động chuyecirc;n mocirc;n.

- GV sử dụng phương tiện trực quan giới thiệu khaacute;i quaacute;t về bagrave;i tập bổ trợ chạy giữa quatilde;ng vagrave; hiện tượng ldquo;cực điểmrdquo; trong chạy cự li trung bigrave;nh.

1. c) Sản phẩm:

- HS thực hiện bagrave;i tập khởi động, trograve; chơi theo yecirc;u cầu vagrave; hướng dẫn của GV.

- HS liecirc;n hệ với những hiểu biết đatilde; coacute; về nhảy cao để trả lời cacirc;u hỏi của GV.

1. d) Tổ chức thực hiện:

Nhiệm vụ 1: Khởi động

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ:

- GV tổ chức cho HS thực hiện caacute;c hoạt động:

+ Khởi động chung: Chạy tại chỗ, xoay caacute;c khớp.

+ Khởi động chuyecirc;n mocirc;n: Chạy bước nhỏ, chạy nacirc;ng cao đugrave;i, chạy đạp sau, chạy tăng tốc độ trecirc;n đường thẳng, đường vograve;ng cự li 10 ndash; 15m.

+ Trograve; chơi hỗ trợ khởi động: Nhảy dacirc;y tập thể

• Chuẩn bị: Caacute;c bạn tham gia trograve; chơi được chia thagrave;nh nhiều đội coacute; số người bằng nhau, mỗi đội 5 ndash; 6 bạn, hai bạn lagrave;m nhiệm vụ quay dacirc;y.
• Thực hiện: Khi coacute; hiệu lệnh, caacute;c đội đồng loạt nhảy dacirc;y vagrave; đồng thanh đếm số lần nhảy qua (đội bị vướng dacirc;y được tiếp tục nhảy). Sau 1,5 ndash; 2 phuacute;t, đội coacute; số lần nhảy dacirc;y nhiều nhất lagrave; đội thắng cuộc.

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS vận dụng kiến thức, kĩ năng đatilde; học để khởi động chung, khởi động chuyecirc;n mocirc;n.

- HS lắng nghe GV hướng dẫn, phổ biến luật chơi trograve; chơi Nhảy dacirc;y tập thể, vận dụng kĩ năng đatilde; học để chơi trograve; chơi.

- GV quan saacute;t, hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết).

Bước 3: Baacute;o caacute;o kết quả hoạt động, thảo luận

- HS thực hiện bagrave;i tập khởi động, chơi trograve; chơi theo yecirc;u cầu vagrave; hướng dẫn của GV.

- GV quan saacute;t thaacute;i độ, taacute;c phong, động taacute;c của HS trong quaacute; trigrave;nh khởi động, chơi trograve; chơi.

Bước 4: Đaacute;nh giaacute; kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV nhận xeacute;t, đaacute;nh giaacute;, chỉnh sửa động taacute;c cho HS (nếu coacute;).

Nhiệm vụ 2: Giới thiệu nội dung, nhiệm vụ học tập

Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập

- GV sử dụng phương tiện trực quan giới thiệu khaacute;i quaacute;t về bagrave;i tập bổ trợ chạy giữa quatilde;ng vagrave; hiện tượng ldquo;cực điểmrdquo; trong chạy cự li trung bigrave;nh.

- GV đặt cacirc;u hỏi để thu huacute;t sự tập trung chuacute; yacute; của HS đối với nội dung bagrave;i học:

+ Cacirc;u 1: Tại sao coacute; sự khaacute;c nhau về tư thế thacirc;n người, tư thế đặt chacirc;n vagrave; đaacute;nh tay giữa chạy giữa quatilde;ng trecirc;n đường thẳng, đường vograve;ng?

+ Cacirc;u 2: Thay đổi tư thế trong chạy giữa quatilde;ng trecirc;n đường thẳng, đường vograve;ng gồm những biểu hiện nagrave;o?

+ Cacirc;u 3: Nguyecirc;n nhacirc;n của hiện tượng ldquo;cực điểmrdquo; trong chạy cự li trung bigrave;nh lagrave; gigrave;?

Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập

- HS lắng nghe GV giới thiệu, suy nghĩ cacirc;u trả lời.

- GV hướng dẫn, gợi yacute; HS (nếu cần thiết).

Bước 3: Baacute;o caacute;o kết quả hoạt động, thảo luận

- HS liecirc;n hệ với những hiểu biết của bản thacirc;n về chạy giữa quatilde;ng để trả lời cacirc;u hỏi:

+ Cacirc;u 1: Lực li tacirc;m vagrave; khắc phục li tacirc;m lagrave; điều kiện cơ bản để higrave;nh thagrave;nh những yecirc;u cầu khaacute;c nhau về tư thế giữa chạy giữa quatilde;ng trecirc;n đường thẳng, đường vograve;ng.

+ Cacirc;u 2: Tư thế thacirc;n người, tư thế đặt chacirc;n vagrave; đaacute;nh tay trong từng bước chạy khi chạy từ đường thẳng vagrave;o đường vograve;ng vagrave; từ đường vograve;ng ra đường thẳng.

+ Cacirc;u 3: Khởi động khocirc;ng kĩ, hạn chế về sức bền chung; khocirc;ng thường xuyecirc;n regrave;n luyện sức bền chung; thực hiện caacute;c bagrave;i tập với tốc độ cao hơn tốc độ thường luyện tập.

Bước 4: Đaacute;nh giaacute; kết quả thực hiện nhiệm vụ

- GV nhận xeacute;t yacute; kiến của HS, đưa ra phương aacute;n đuacute;ng.

- GV động viecirc;n, khiacute;ch lệ những tiến bộ HS so với caacute;c giờ học trước.

rarr; GV dẫn dắt HS vagrave;o bagrave;i học: Bagrave;i 1 ndash; Bagrave;i tập bổ trợ trong chạy giữa quatilde;ng.

1. HIgrave;NH THAgrave;NH KIẾN THỨC MỚI

Hoạt động 1: Tigrave;m hiểu bagrave;i tập bổ trợ trong chạy giữa quatilde;ng

1. a) Mục tiecirc;u:

- Giuacute;p HS hiểu được mục điacute;ch, taacute;c dụng của luyện tập caacute;c bagrave;i tập bổ trợ chạy giữa quatilde;ng.

- HS lagrave;m quen bagrave;i tập bổ trợ trong chạy giữa quatilde;ng.

1. b) Nội dung: GV giới thiệu nội dung kiến thức về bagrave;i tập bổ trợ trong chạy giữa quatilde;ng vagrave; khắc phục hiện tượng ldquo;cực điểmrdquo; trong chạy cự li trung bigrave;nh, sau đoacute; hướng dẫn HS lagrave;m quen động taacute;c mới.
2. c) Sản phẩm: HS thực hiện từng động taacute;c theo hiệu lệnh vagrave; động taacute;c mẫu của GV.
3. d) Tổ chức thực hiện: