CHỦ ĐỀ 3 – RÈN LUYỆN BẢN THÂN

HOẠT ĐỘNG 4: TÌM HIỂU CÁCH QUẢN LÍ CẢM XÚC VÀ ỨNG XỬ HỢP LÍ TRONG CÁC TÌNH HUỐNG GIAO TIẾP KHÁC NHAU

PHẦN 1 – NỘI DUNG CHÍNH CỦA VIDEO

Video mở đầu với hình ảnh Gia dạo bước giữa sân trường buổi sáng, quan sát những cảm xúc vui, lo lắng đa dạng của các bạn học sinh mỗi ngày. Nội dung chính khắc họa hai tình huống giao tiếp thường gặp và cách xử lý khéo léo: khi Hoàng tranh luận căng thẳng đến mức nổi nóng trong lúc chơi thể thao, Gia đã kịp thời đến khuyên bạn dừng lại một chút, hít sâu để bình tĩnh giải quyết hiểu lầm; còn khi Tuấn Anh nói liên tục trong nhóm thảo luận mà quên mất việc lắng nghe người khác, Gia đã đề xuất quy tắc cho từng người phát biểu lần lượt để tôn trọng ý kiến lẫn nhau. Qua đó, video làm nổi bật lợi ích của việc biết kiểm soát cảm xúc và giao tiếp khéo léo giúp làm việc nhóm hiệu quả hơn. Video khép lại bằng câu hỏi mở, khích lệ học sinh suy ngẫm về cách phản ứng khi tức giận hay xảy ra hiểu lầm, dẫn dắt vào bài học tìm hiểu cách quản lí cảm xúc và ứng xử hợp lí. 

PHẦN 2 – MỤC TIÊU THÔNG QUA VIDEO

1. Nhận diện các cung bậc cảm xúc

Giúp học sinh thấu hiểu những cảm xúc thường gặp như niềm vui hay sự lo lắng, căng thẳng khi giao tiếp hằng ngày. 

2. Rèn luyện kỹ năng quản lý cảm xúc khi nóng giận

Hướng dẫn học sinh biết cách dừng lại đúng lúc, hít sâu và giữ bình tĩnh để tránh làm tình hình căng thẳng hơn khi xảy ra tranh luận. 

3. Phát triển kỹ năng lắng nghe và tôn trọng trong nhóm

Nâng cao ý thức lắng nghe người khác, biết nhường lượt phát biểu và tôn trọng ý kiến trước khi phản hồi trong các buổi thảo luận. 

4. Khơi gợi tư duy ứng xử hợp lí

Tạo tâm thế chủ động, giúp học sinh suy ngẫm về cách phản ứng tích cực khi đối mặt với tình huống buồn bã, tức giận hay hiểu lầm.