CHỦ ĐỀ 3: HOÀN THIỆN BẢN THÂN

HOẠT ĐỘNG 8: THỰC HIỆN ĐIỀU CHỈNH CẢM XÚC VÀ ỨNG XỬ HỢP LÍ TRONG CÁC TÌNH HUỐNG GIAO TIẾP KHÁC NHAU

PHẦN 1 – NỘI DUNG CHÍNH CỦA VIDEO

• Video mở đầu tại một buổi thảo luận nhóm ở lớp học, nơi một học sinh tự tin trình bày quan điểm nhưng ngay lập tức vấp phải lời góp ý khá lớn tiếng và có phần thẳng thắn từ bạn cùng nhóm. 

• Nội dung chính khắc họa sự thay đổi cảm xúc nhanh chóng và hai hướng phản ứng hoàn toàn khác nhau cho cùng một tình huống: một bên là cách phản ứng bộc phát, gắt gỏng vì cảm thấy bị mất mặt trước đông người khiến không khí trở nên căng thẳng; một bên là cách ứng xử biết hít sâu, giữ bình tĩnh, lắng nghe và cùng trao đổi để chỉnh sửa tốt hơn. 

• Qua sự so sánh trực quan, video nhấn mạnh rằng cùng một lời góp ý nhưng cách kiểm soát cảm xúc khác nhau sẽ dẫn đến những kết quả hoàn toàn trái ngược.  

• Khép lại video là câu hỏi suy ngẫm về cách giữ bình tĩnh khi nhận được lời góp ý trước đông người, kết hợp cùng lời dẫn dắt vào bài học về việc thực hiện điều chỉnh cảm xúc và ứng xử hợp lý trong giao tiếp. 

PHẦN 2 – MỤC TIÊU THÔNG QUA VIDEO

1. Nhận diện tình huống giao tiếp nhạy cảm

Giúp học sinh đối mặt với thực tế những lời góp ý trước mặt nhiều người và cảm giác hụt hẫng, tự ái khi bị nhận xét chưa tốt. 

2. Thấy rõ hệ quả của các cách phản ứng khác nhau

Nhận thức rõ sự khác biệt giữa phản ứng nóng nảy làm gãy đổ mối quan hệ và thái độ bình tĩnh, cầu thị giúp nhóm gắn kết hơn. 

3. Đề cao kỹ năng kiểm soát cảm xúc cá nhân

Khơi gợi ý thức hít sâu, chậm lại và giữ sự điềm tĩnh để xử lý khéo léo các tình huống giao tiếp bất ngờ trong học tập và đời sống. 

4. Định hướng rèn luyện hành vi giao tiếp

Tạo tâm thế sẵn sàng và định hướng cho học sinh cách thực hiện điều chỉnh cảm xúc cùng ứng xử hợp lý trong các tình huống giao tiếp đa dạng.